Los talleres Habla Martes Internacional, son espacios de diálogo enfocados en el desarrollo personal, liderados por el equipo de Acompañamiento al Estudiante UPN. En estos talleres aprenderás y despejarás dudas sobre temas como Gestión Emocional, Salud Mental, Relaciones de pareja, entre otros.
Al participar de los Talleres Habla Martes Internacional, impulsarás tu desarrollo personal y profesional de la mano de los especialistas internacionales que estarán a cargo de los Talleres. También podrás afianzar tus habilidades de adaptación a la vida universitaria, mejorar tu regulación emocional y mucho más.
A continuación, te presentamos la relación de Talleres Habla Martes Internacional del ciclo 2026-2.
| Habla Martes 2026-2 | |||||
Título |
Objetivo |
Fecha |
Hora |
Inscríbete aquí |
Enlace directo al taller |
| Rendir sin dejarte atrás | Reflexionar sobre cómo sostener el desempeño académico a lo largo del semestre sin descuidar el bienestar físico y emocional, identificando señales tempranas de desgaste y estrategias para mantener un equilibrio saludable. | 25/08/2026 | 4:00 pm | Link aquí | Reunión de Teams |
| Hábitos que cuidan | Reconocer la influencia de los hábitos cotidianos en el bienestar integral e identificar acciones concretas que favorezcan el equilibrio entre las responsabilidades académicas y el autocuidado. | 1/09/2026 | 4:00 pm | Reunión de Teams | |
| Aprender a pausar en medio del caos | Fortalecer el conocimiento de estrategias de regulación emocional y afrontamiento que permitan responder de manera más adaptativa ante situaciones de estrés, presión o incertidumbre. | 8/09/2026 | 4:00 pm | Reunión de Teams | |
| ¿Green flag o red flag? | Reflexionar sobre el impacto de las relaciones interpersonales en la salud mental, reconociendo características de vínculos saludables y señales de relaciones que pueden generar malestar o desgaste emocional. | 15/09/2026 | 4:00 pm | Reunión de Teams | |
| Cuando la mente no se apaga | Identificar las principales manifestaciones de la ansiedad y el estrés académico, comprendiendo su impacto en el desempeño y el bienestar, así como estrategias básicas para gestionarlos de manera saludable. | 29/09/2026 | 4:00 pm | Reunión de Teams | |
| Poner límites también es cuidarse | Reconocer la importancia de los límites personales en la protección del bienestar y la prevención de situaciones de violencia, acoso o vulneración de derechos, promoviendo una comunicación asertiva. |
6/10/2026 |
4:00 pm | Reunión de Teams | |
| Autocuidado sin culpa | Promover una comprensión equilibrada del autocuidado como una práctica necesaria para la salud mental, identificando acciones realistas y sostenibles que favorezcan el bienestar emocional. |
13/10/2026 |
4:00 pm | Reunión de Teams | |
| Redes que sostienen | Identificar las diferentes fuentes de apoyo personal, social e institucional disponibles, promoviendo la búsqueda oportuna de ayuda y la corresponsabilidad en el cuidado de la salud mental. |
27/10/2026 |
4:00 pm | Reunión de Teams | |
Recuerda que, con tu asistencia a 5 de los 8 talleres, te brindaremos una constancia de participación, que evidenciará tu compromiso con tu desarrollo personal y profesional.
Aprovecha la gran oportunidad de potenciar tus cualidades personales y profesionales. Te esperamos en Habla Martes Internacional.
Todos necesitamos ayuda, pedirla está bien.
Acompañamiento al Estudiante – Orientación Psicológica:
Si deseas participar de alguna sesión de consejería psicológica o inscribirte en alguno de nuestros talleres o programas, te invitamos a hacerlo de cualquiera de estas formas:
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Actualizado: 19 de agosto del 2026
